PIERDE PESO
SIN DIETAS
100 recetas
deliciosas y
fáciles para TRANSFORMAR
TU CUERPO Y
TUS HÁBITOS.
Descubre cómo preparar comidas deliciosas en poco tiempo.
100 Recetas
Fáciles y Rápidas
Ingredientes
Accesibles y Económicos
Estrategias
Prácticas para mejorar tu alimentacion sin sentirte limitada
¿que incluye este ebook?
Técnicas de mindfulness alimentario
Mente Sana, Cuerpo Sano, Entenderás la relación entre emociones y alimentación y cómo evitar comer por ansiedad o aburrimiento
100 recetas prácticas y saludables
Desayunos nutritivos, Almuerzos equilibrados, Cenas ligeras, Snacks saludables Batidos y bebidas energizantes
paso a paso para romper con el ciclo de dietas restrictivas
Cómo superar obstáculos comunes? Cómo mantener la motivación? Qué hacer si caes en tentaciones?
consejos práticos para un estilo de vida saludable
Incorporar el ejercicio físico en tu rutina. La importancia del descanso y el sueño. Cómo crear un entorno que favorezca hábitos saludables
Bono #1 Porciones Inteligentes – Aprende a servirte sin complicaciones
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Bono #2 Planificación Semanal – Organiza tus comidas y hábitos con facilidad
(Valor 3,99 HOY GRATIS)
¿Te sientes frustrada por no lograr tus objetivos de salud? Esta guía es para ti
Tienes dificultades para segir una rutina de alimentación? No estás sola—Muchos enfrentan desafíos para equilibrar sus rutinas de bienestar.
Te resulta difícil mantenerte motivada? La constancia puede ser difícil pero los pequeños pasos te llevan a un camino duradero.
Confundida por consejos dietéticos contradictorios? Es normal sentirse abrumada, una orientación simple puede marcar una gran diferencia.
Te sientes cansada y lenta? Tu alimentación diaria puede ser la causa: esta guía te ayudará a restaurar tu enegía
Si esto te parece familiar,
No te preocupes este Ebook te ayudará!
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¿porque nos recomiendan?
"Me encanto todo"
"¡Este ebook cambió mi forma de cocinar! Las recetas son increíblemente fáciles y deliciosas." - María G.
"Mi enfoque cambió"
"Cada vez que iniciaba algún plan de alimentación me aburría facilmente, con este ebook me resultó sencillo adaptar a mi día a día."
- Gladys R.
"Altamente Recomendado"
"Todo el tiempo estaba pensando ¿que preparo de almuerzo mañana? con esta guía problema resuelto."-Lina R.
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